什么是ASMR踢，它如何触发放松反应？

ASMR踢通常指通过视频中模拟踢击动作的视觉刺激（如第一人称视角的轻柔踢踏）或相关环境音（如布料摩擦声、脚步落地声），结合低语或环境白噪音，触发观众头皮、颈后产生酥麻的放松感。这种反应源于对细微动作和声音的专注，能帮助缓解焦虑并促进睡眠。