什么是雪球ASMR？它为什么能让人感到放松？

雪球ASMR是一种通过模拟揉捏、滚动雪球或挤压蓬松材料（如泡沫、黏土）发出的轻柔摩擦声和细腻触感音效，来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。这类声音通常带有舒缓的节奏感和沉浸感，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果源于声音的重复性、低频率以及听众对童年玩雪或tactile（触觉）体验的潜意识联想。