什么是ASMR瓶子？它如何帮助放松？

ASMR瓶子是一种装有各种材料的透明容器（如玻璃或塑料瓶），通过摇晃、滚动或轻敲产生轻柔的声响，触发ASMR（自发性知觉经络反应）。常见的填充物包括珠子、沙子、小石子或亮片，不同材质会发出沙沙、淅沥或碰撞声，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠或集中注意力。这类视频/音频在ASMR爱好者中非常受欢迎。