什么是ASMR古琴？它如何帮助人们放松？

ASMR古琴是通过录制古琴演奏时的细微声音（如丝弦摩擦、指尖拨动、琴体共鸣等），结合ASMR技术营造沉浸式听觉体验的一种形式。这些柔和、重复且有节奏的声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，让人进入平静的冥想状态。