什么是ASMR收藏，它为什么能让人感到放松？

ASMR收藏指的是通过系统性地整理和保存能够触发自发性知觉经络反应（AutonomousSensoryMeridianResponse）的内容或物品，例如精选的音频、视频（如耳语、轻柔敲击声）、或甚至相关周边产品。这种现象能让人放松，是因为这类刺激通过激活大脑的愉悦反应区，引发独特的颅内舒适麻刺感，帮助降低焦虑、改善睡眠质量。收藏行为本身也提供了心理上的秩序感与归属感，增强了持续性的治愈体验。