什么是ASMR沸腾？它为什么能让人感到放松？

ASMR沸腾（ASMRBoiling）是指通过模拟水沸腾时的气泡声、咕嘟声等轻柔音效，触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻或深度放松的体验。这类声音的规律性、低频特质和自然白噪音效果，能缓解焦虑并帮助集中注意力，常用于助眠或减压视频中。