ASMR（自主感官经络反应）是一种特殊的感官体验，通常表现为一种愉悦的、放松的感觉，常伴随轻微的刺痛感，通常从头部开始，并可能延伸到颈部和脊椎。常见的触发点包括低声耳语、轻轻的敲打声、刷子在物体表面的摩擦声、纸张的翻动声以及与个人护理相关的声音，如剪头发或按摩等。许多人通过观看ASMR视频来帮助放松或入睡。**
ASMR（自主感官经络反应）是一种特殊的感官体验，通常表现为一种愉悦的、放松的感觉，常伴随轻微的刺痛感，通常从头部开始，并可能延伸到颈部和脊椎。常见的触发点包括低声耳语、轻轻的敲打声、刷子在物体表面的摩擦声、纸张的翻动声以及与个人护理相关的声音，如剪头发或按摩等。许多人通过观看ASMR视频来帮助放松或入睡。**