什么是ASMR胶带贴，它如何帮助人们放松？

ASMR胶带贴是一种模拟粘贴胶带声音的音频或视频内容，通过细腻的摩擦、撕贴等触发音，刺激听众的颅内愉悦感，常用于缓解焦虑、助眠或提升专注力。