什么是ASMR萨莎，它如何帮助人们放松？

ASMR萨莎是一位专注于制作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，通过轻柔的语音、触觉模拟或环境音效等视听刺激，触发听众的愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。