为什么有人会爱上ASMR？

许多人爱上ASMR（自发性知觉经络反应）是因为它能通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）触发大脑的愉悦感，帮助缓解压力、失眠或焦虑。这种感官体验常带来深度放松，甚至类似“颅内按摩”的舒适感，让人产生依赖或情感联结。