什么是ASMR滋水音，它为何能带来放松感？

ASMR滋水音是通过模拟水流声（如滴水、喷淋、溪流等）触发自主感知经络反应的声音内容。其放松效果源于规律的水流声波能调节大脑频率，帮助缓解焦虑并促进专注，类似白噪音的神经安抚作用。