什么是ASMR，为什么有人会爱上在“ASMR音频在线听网”上收听这类内容？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、耳语或触发音（如翻书声、敲击声）引发大脑放松、愉悦甚至昏昏欲睡的生理现象。许多人爱上在“ASMR音频在线听网”收听这类内容，是因为它能有效缓解压力、改善睡眠，或通过沉浸式体验带来心理慰藉，成为日常生活中的“精神按摩”。