为什么很多人喜欢听低沉的ASMR声音？

低沉的ASMR声音（如轻柔的耳语或慢速的敲击）通常能触发更强烈的放松反应，因为低频音波更容易让人感到安心、困倦，类似被安抚的感觉。这类声音还可能刺激大脑的α波活动，帮助缓解焦虑或失眠。