什么是ASMR书皮护肤，它如何帮助放松身心？

ASMR书皮护肤是一种结合视觉、触觉与听觉的舒缓体验，通过模拟翻书声、轻柔摩擦书皮等ASMR触发音，配合护肤动作（如涂抹乳液、按摩），帮助缓解焦虑，提升专注力，促进身心放松。