什么是雨声ASMR采耳？它如何帮助放松？

雨声ASMR采耳是一种通过模拟轻柔雨声结合采耳（耳朵清洁）音效的音频体验，旨在触发自主感官经络反应（ASMR），带来深度放松感。雨声的自然白噪音能掩盖环境干扰，而细致的采耳音效则通过模拟耳部细微触感，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量，常用于冥想或减压场景。