什么是水球ASMR，它如何帮助人们放松？

水球ASMR是通过模拟水球晃动、挤压、碰撞或破裂时发出的轻柔声音（如咕噜声、涟漪声、弹性触感声等），触发受众的自主感官经络反应（ASMR），从而带来放松、舒缓压力甚至助眠的效果。这类音频或视频通常结合视觉与听觉元素，通过近距离特写、慢动作等手法增强沉浸感，适合在需要平静或专注时聆听。