什么是ASMR蜂巢音效？它如何帮助放松？

ASMR蜂巢音效是通过模拟蜜蜂在蜂巢中活动时发出的细微声音（如嗡嗡振翅、蜂蜜滴落或蜡质摩擦声）来触发自主感官经络反应（ASMR）。这类声音通常具有舒缓的节奏和低频共振，能有效缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合对触觉或环境音敏感的人群。