什么是按键ASMR？它为什么能让人感到放松？

按键ASMR是指通过录制机械键盘、鼠标点击等电子设备操作时产生的细微声音（如清脆的敲击声、段落感回弹等），触发听众的自主感官经络反应（ASMR），从而带来头皮发麻、深度放松的效果。这类声音的规律性和节奏感能激活大脑的愉悦反应，尤其适合解压、助眠或提升专注力。