为什么有时候听ASMR视频会感觉难受甚至烦躁？

这可能与个人感官敏感度或ASMR触发方式有关。例如，某些声音（如咀嚼、摩擦声）可能引发“恐音症”，而视觉类ASMR（如过近的脸部特写）可能让人产生压迫感。此外，注意力过度集中或音频质量差（如电流杂音）也会导致不适。建议尝试不同风格的ASMR内容，或降低音量、缩短聆听时间。