什么是ASMR脚本，它通常包含哪些元素？

ASMR脚本是为触发自主感知经络反应（ASMR）而设计的文字方案，通常包含场景描述、动作细节、声音提示（如耳语、敲击、摩擦声）以及表演者与听众的互动指引，旨在通过视听模拟引发放松、愉悦的感官体验。