什么是ASMR气压音效？它如何帮助放松？

ASMR气压音效是通过模拟轻柔的气流、充放气或减压声（如喷雾罐、轮胎放气等）触发大脑愉悦反应的听觉刺激。这类声音通常带有规律性、低沉的频率，能缓解焦虑，帮助听众集中注意力或快速进入放松状态。