什么是哑语ASMR？它如何触发放松反应？

哑语ASMR（无声手语触发）是一种通过视觉和动作刺激引发自主感知经络反应（ASMR）的形式。表演者通过缓慢、轻柔的手语动作、面部表情和肢体语言，替代传统ASMR的听觉元素（如耳语或敲击声），为观众提供沉浸式的放松体验。这种形式尤其适合聋哑人群或对声音敏感者，其触发原理与常规ASMR类似——通过专注观察细腻的动作，激活大脑的愉悦与镇静反应，帮助缓解焦虑或失眠。