什么是头箍ASMR,它如何帮助人们放松?

头箍ASMR是一种通过佩戴轻型头箍设备,结合双耳录音技术,模拟如轻触、梳理或按摩头部的细微声音,触发自主感官经络反应(ASMR)的体验。这些温和的听觉刺激能帮助缓解焦虑、改善睡眠,通过营造沉浸式的放松感,让使用者快速进入平静状态。什么是头箍ASMR,它如何帮助人们放松?-头箍asmr