什么是ASMR黏腻口腔音？它为何能带来放松效果？

ASMR黏腻口腔音是一种通过模拟湿滑、粘稠的口腔动作（如缓慢的咀嚼、舌头滑动或轻柔的唇齿接触）产生的触发音。这类声音通过双耳麦克风录制，能营造出近距离的沉浸感，其独特的黏腻质感与规律性节奏会刺激听众的颅内反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。