什么是ASMR木槿，它如何帮助人们放松？

ASMR木槿是一种通过模拟木槿花相关的声音（如轻触花瓣、叶片摩擦或园艺操作）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类内容常结合轻柔人声、环境白噪音，通过视听刺激引发头皮发麻的放松感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。例如，创作者可能用拟声道具模仿采摘木槿制茶的过程，或讲述植物疗愈故事，营造沉浸式自然体验。