什么是ASMR空灵水杯音声，它为何能带来放松感？

ASMR空灵水杯音声通常指通过轻敲玻璃杯壁、用指甲划过杯沿、或向杯中缓缓注水等方式录制的触发音。这些声音往往带有清澈、空灵的共鸣感，能通过听觉刺激引发颅内酥麻反应，帮助听者缓解焦虑、集中注意力或进入冥想状态。其原理在于规律且细腻的声波频率可激活大脑中与平静相关的神经通路，营造出独特的感官疗愈体验。