理论ASMR并非指一种具体的触发音类型（如耳语、敲击声等），而是指一种围绕ASMR现象本身进行探讨和“元分析”的音频或视频内容。它不直接提供放松或刺激的触发音，而是通过理性、平静的叙述方式，去探讨ASMR的起源、神经科学原理、心理学效应、文化影响等理论性话题。其核心魅力在于，这种充满逻辑和知识的“思维按摩”过程本身，对某些听众来说就能引发一种深邃、平静的颅内反应。与传统ASMR相比，理论ASMR更侧重于满足听众的认知好奇心，用解构和分析的方式带来一种独特的、理智层面的放松与愉悦感。
理论ASMR并非指一种具体的触发音类型（如耳语、敲击声等），而是指一种围绕ASMR现象本身进行探讨和“元分析”的音频或视频内容。它不直接提供放松或刺激的触发音，而是通过理性、平静的叙述方式，去探讨ASMR的起源、神经科学原理、心理学效应、文化影响等理论性话题。其核心魅力在于，这种充满逻辑和知识的“思维按摩”过程本身，对某些听众来说就能引发一种深邃、平静的颅内反应。与传统ASMR相比，理论ASMR更侧重于满足听众的认知好奇心，用解构和分析的方式带来一种独特的、理智层面的放松与愉悦感。