赫敏助眠ASMR泡沫膏是什么？如何使用它来帮助睡眠？

赫敏助眠ASMR泡沫膏是一款结合了触觉与听觉放松体验的产品，灵感源自《哈利·波特》中赫敏的聪慧与治愈感。使用时，轻轻挤压膏体会产生细腻的泡沫，同时伴随舒缓的ASMR音效（如沙沙声或轻柔摩擦声），帮助缓解焦虑、放松身心。建议睡前取少量在指尖揉搓，配合深呼吸或安静环境，增强助眠效果。