什么是ASMR护肤视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR护肤视频是一种通过展示轻柔的护肤过程（如涂抹面霜、喷雾水声、轻拍按摩等），结合人声低语或环境音效，触发观众感官愉悦反应的视听内容。其放松效果源于ASMR特有的“颅内高潮”反应——细腻的声音与舒缓的视觉流程能刺激大脑释放内啡肽，缓解焦虑并改善睡眠。例如视频中乳液挤压的噗噗声、化妆棉摩擦的沙沙声，通过双耳麦克风放大，形成沉浸式体验，让观众在虚拟护肤陪伴中获得治愈感。