什么是手电ASMR？它为什么会让人感到放松？

手电ASMR是一种通过视觉与听觉触发自主感官经络反应（ASMR）的沉浸式体验。创作者利用手电的开关声、光线强弱变化、镜面反射的细微声响，或光线扫过不同材质的表面（如金属、玻璃）时产生的柔和声音，结合缓慢、重复的动作，营造出令人专注的舒缓氛围。这种体验通过激活大脑的放松反应，缓解焦虑，尤其适合在夜晚帮助观众进入平静状态。