什么是ASMR包装礼物,它如何帮助人们放松?

ASMR包装礼物是指通过录制拆解礼物包装的过程,如撕开胶带、摩擦纸张、触摸礼盒等细微声音,触发受众的自主感知经络反应(ASMR),从而带来舒缓、放松甚至助眠的效果。这类视频或音频常结合视觉与听觉体验,帮助缓解压力与焦虑。什么是ASMR包装礼物,它如何帮助人们放松?