什么是ASMR互动？它如何让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）互动是指通过视听或触觉刺激（如轻声细语、敲击声、角色扮演等）触发受众的愉悦放松感。互动形式包括观众实时留言点播、主播即兴回应或双人协作创作，这种参与感能增强沉浸体验，帮助缓解压力。例如，主播根据评论模拟“虚拟理发”或“耳语咨询”，让听众产生真实的头皮发麻或温暖感，类似被温柔关注的疗愈效果。