什么是“碰杯ASMR”，它为什么能让人感到放松和舒适？

碰杯ASMR是指通过录制酒杯、玻璃杯或其他容器轻轻碰撞时产生的清脆、细腻的声音，来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的一种音频或视频内容。这种声音通常带有高频的共鸣和柔和的回响，能够刺激听众的听觉感官，引发头皮发麻、放松和愉悦的感受。许多人认为，这种声音模仿了亲密社交场景中的温馨感（如朋友聚会碰杯），或带来一种秩序与和谐的心理暗示，从而帮助缓解焦虑、改善睡眠。