什么是ASMR超标，它会对人产生不良影响吗？

ASMR超标通常指长时间或高强度接触ASMR内容，可能导致注意力分散、睡眠依赖或现实感暂时减弱。适度接触并无危害，但若影响日常生活，建议减少使用并咨询专业人士。