什么是脸部SPAASMR，它如何帮助放松？

脸部SPAASMR是通过轻柔的护肤手法（如涂抹、按摩、喷雾声等）结合ASMR特有的环境音和低语，营造沉浸式舒缓体验。它能帮助缓解压力，通过视听触觉的协同作用，促进身心放松，甚至改善睡眠质量。