什么是ASMR？在ASMR论坛里主要讨论哪些内容？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听触觉刺激（如耳语、轻敲、翻书声等）引发放松、愉悦或催眠感的体验。在ASMR论坛中，用户通常会分享触发音视频资源、讨论不同ASMR创作者的作品、交流个人体验，或寻求帮助缓解失眠、焦虑等问题。部分板块还可能涉及录音设备推荐或创作技巧交流。