什么是淡水ASMR，它有哪些常见的触发音？

淡水ASMR特指以自然水流声为核心的自主感官经络反应体验，常见触发音包括：溪涧层叠涟漪声、山泉滴落岩石声、湖泊轻波拍岸声、瀑布绵密水帘声、雨水打落池塘声。这些自然水文韵律通过双耳收音技术录制，能有效激活听觉皮层，引发颅内放松反应，常用于助眠疗愈与压力缓解。