什么是ASMR除尘视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR除尘视频是一种通过细腻的清洁动作（如用刷子、软布或专用工具清理摄像头、麦克风等物品）产生轻柔触发音的自媒体内容。这些视频通过捕捉细微的摩擦声、敲击声和耳语般的解说，刺激观众的听觉感官，引发“自发性知觉经络反应”（ASMR），从而帮助缓解焦虑、改善睡眠，带来沉浸式的放松体验。其核心在于通过有序且重复的视觉与听觉刺激，让大脑进入平静状态。