什么是ASMR丹皮尔？它如何触发放松反应？

ASMR丹皮尔（ASMRDapper）通常指一种结合了优雅视觉元素（如西装、复古造型）与ASMR听觉触发点的视频内容，通过轻柔的动作（如整理袖口、梳头发）、环境音（布料摩擦、低语）等，引发观众的“颅内愉悦反应”，帮助缓解焦虑或促进睡眠。其效果因人而异，但常见反馈包括头皮发麻、深度放松等生理反应。