什么是ASMR精华？

ASMR精华是指经过精选或高度浓缩的ASMR内容，通常包含最能触发愉悦感官反应的音效或画面，如轻柔耳语、细腻敲击、环境白噪音等。这类视频或音频旨在帮助听众快速放松、缓解压力或改善睡眠质量。