什么是喉结ASMR？它为什么能带来放松效果？

喉结ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过聆听或观看他人喉结部位发出的细微声音（如吞咽、低语、轻敲等）触发的一种愉悦的酥麻感。这类刺激常伴随轻柔的震动或视觉焦点，能激活大脑的放松反应，缓解焦虑，原理类似其他ASMR形式——通过特定感官输入引发镇静的生理反馈。