什么是ASMR声控模仿，它如何触发听众的放松反应？

ASMR声控模仿是指创作者通过人声模拟特定声音或场景（如耳语、翻书、敲击等），引导听众产生自发性知觉经络反应，带来头皮发麻、深度放松的体验。其原理是通过细腻的声音刺激听觉，激活大脑中与愉悦、镇静相关的神经通路，从而缓解焦虑与失眠。