什么是ASMR咀嚼方糖视频，它如何引发放松感？

ASMR咀嚼方糖视频通过录制清晰、细腻的咀嚼声和碎裂声，利用听觉刺激触发受众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。