ASMR考验通常指通过特定触发器或情境设计，测试个体是否产生自发性知觉经络反应（ASMR）的体验。常见的考验方式包括暴露于不同质地的声音（如耳语、翻书声、敲击声）或模拟个人关注场景（如虚拟理发、医疗检查）。其验证逻辑在于观察被试者的生理指标（如皮肤导电性、心率变化）与主观报告是否匹配——真正的ASMR体验者往往在聆听特定声音时出现后颈与脊柱的刺痛感，同时伴随放松状态下的专注度提升。这种反应与单纯觉得声音"悦耳"的普通听众存在神经活动差异，功能性磁共振成像研究显示其涉及岛叶皮层与默认模式网络的独特激活模式。