什么是ASMR蓝莓视频？

ASMR蓝莓视频是一种通过视觉和听觉触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容，通常包含近距离拍摄的蓝莓采摘、挤压、咀嚼或摆弄等动作，配合轻柔的环境音或人声低语，旨在带来放松、舒缓的体验。这类视频常用于助眠或减压。