什么是小水球ASMR，它如何帮助人们放松？

小水球ASMR是一种通过模拟捏破、揉搓或晃动小水球的细微声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其轻柔的爆破声、水流声和节奏感能带来舒缓的听觉刺激，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并产生宁静的愉悦感。