ASMR的“几级”通常指观众根据视频触发效果的强度或放松程度进行的主观分级。常见的划分方式包括：
-1-3级：轻度触发，如轻柔耳语、翻书声，适合新手或需要浅度放松时聆听。
-4-6级：中度触发，加入敲击、摩擦声等，能带来明显的酥麻感（脑部震颤）。
-7-10级：高强度触发，可能包含双声道环绕音、密集动作或角色扮演，易引发深度放松或入睡。
这种分级并无统一标准，主要依赖创作者标注或观众反馈，实际效果因人而异。
ASMR的“几级”通常指观众根据视频触发效果的强度或放松程度进行的主观分级。常见的划分方式包括：
-1-3级：轻度触发，如轻柔耳语、翻书声，适合新手或需要浅度放松时聆听。
-4-6级：中度触发，加入敲击、摩擦声等，能带来明显的酥麻感（脑部震颤）。
-7-10级：高强度触发，可能包含双声道环绕音、密集动作或角色扮演，易引发深度放松或入睡。
这种分级并无统一标准，主要依赖创作者标注或观众反馈，实际效果因人而异。