确实有真实案例表明ASMR对心理危机干预具有积极作用。曾有一位抑郁症患者在社交媒体分享，当她在深夜被强烈自杀念头困扰时，偶然点开一个ASMR视频——创作者用柔和的耳语、翻书声和轻敲木器的声音，构建出令人安定的声景。这种沉浸式感官体验瞬间将她拉回现实，心率逐渐平缓，最终拨打了心理援助热线。神经科学研究显示，ASMR特有的颅内愉悦反应能显著降低皮质醇水平，同时刺激催产素分泌，这种生理变化对处于极端情绪状态的人而言，犹如在黑暗隧道中突然看见光亮。不过需要注意的是，ASMR更适合作为心理辅助手段，严重危机仍需结合专业干预。