什么是ASMR护士？它如何帮助人们放松和缓解压力？

ASMR护士是指通过录制自主感官经络反应（ASMR）视频，扮演护士角色，利用轻柔的声音、温和的动作和医疗场景的模拟（如检查器械的声响、耳语问候或模拟护理操作），来触发观众的放松反应。这类内容通过营造安心、专业的氛围，帮助观众缓解焦虑、失眠或压力，其效果源于ASMR特有的颅内愉悦感，类似现实中医护人员带来的安全感。但需注意，这仅为娱乐性创作，不能替代真实医疗护理。