什么是眼皮ASMR，它如何帮助人们放松？

眼皮ASMR是一种通过轻柔触摸、轻拍或化妆刷等工具近距离接触眼皮周围皮肤，触发自主感官经络反应（ASMR）的方式。这种温和的触觉和视觉刺激可能引发头皮发麻、深度放松的效果，常用于缓解焦虑或助眠。需注意操作时保持卫生与安全，避免直接接触眼球。